YAŞLANMA MUCİZESİ
Uçak kazası,
Suda boğulma,
Lağım çukuruna düşme,
Denizde nehirde boğulma,
Karanlık sokakta gasp edilerek,
Motosikletle duvara çarparak,
Bisikletle otomobilin altında kalarak,
Maganda kurşunuyla,
Savaşta,
Erkek şiddetiyle,
Kadın şiddetiyle,
İş kazasıyla,
Deprem,
Yüksekten düşerek,
Yıldırım çarpmasıyla,
Kavga edenleri ayırırken,
Terörle vs…
Ölmek gününüzde en önemli can kayıplarının
nedenleridir…
Bu nedenle yaşlanmak, yaşlanabilmek en büyük
mucizedir…
…
Ama siz bu tür kötü olaylarla karşılaşmadan
yaşayabiliyorsanız çok şanslısınız demektir…
O nedenle, yaş aldığınız her yıl kendinizi sürekli
ödüllendirin, şımartın…
Çünkü kimse ne kadar yaşayacağını-yaşlanıp
yaşlanamayacağını bile bilmiyor…
Öyle ki; bir nefes sonrasında bile varlığı garanti
değil…
…
Peki, uzun ve sağlıklı yaşamak için neler yapılabilir?
Beden ve ruhunuzu sevin, onları karı koca haline
getirerek birlikte sevgiyle yaşayın…
Ölüm düşüncesinin ”Ö”
sünü bile aklınızın ucundan bile geçirmeyin…
Özgür ve coşkulu yaşamaya karar verin; bunu her an
kendinize rahatlıkla uygulayın…
Sağlıklı beslenin…
Akdeniz diyeti uygulayın…
Kan şekerinizi mutlaka kontrol altına alın…
Tansiyon ve kalp sorunlarıyla ilgili ciddi takibinize
ara vermeyin…
Erken yatın, erken kalkın,
Spor yapın…
Derin nefes eksersizleri uygulayın…
Sabah koşularını ihmal etmeyin…
Günde en az 5 bin adım atın…
Yoga yapın…
Pilatesle tanışın…
Doktor kontrolünde takviye vitamin ilaçları kullanın…
Ruh ve bedeninizle barışık yaşayın…
Kendinizi sınırsızca sevin…
Kendinizi sık sık ödüllendirmeyi ihmal etmeyin…
Her gün en güzel giysilerinizi giyin…
En güzel kokularınızı sürün…
En güzel yemeklerinizi yiyin…
En büyük eğlence fırsatlarını kaçırmayın…
Bol bol aşk yaşayın…
Sevin ve sevilin…
Yaş alın ama sakın yaşlanmayın…
…
Efendim ölümünüze en çok kim üzülecekmiş, kim
sevinecekmiş?
Cenaze töreninize kimler katılacakmış?
Cenaze namazınızı kim kıldıracakmış?
Törende kaç kişi saf tutacakmış?
-Merhumu nasıl bildiniz? Denildiğinde kim ne yanıt
verecekmiş?
Bu duygusal törende bulunanlar nasıl dedikodular
yapacakmış?
Kimler tabutunuzla selfi çekecekmiş?
Cenazeniz daha ortadayken internetten kimler paylaşım
yapacakmış?
O görüntülerin altına kimler ne yazacakmış?
Arkanızda bıraktığınız alacaklılarınız neler
düşünecekmiş?
Kim hakkını helal edecek, kim etmeyecekmiş?
Mezarınız kaç metre derinlikte olacakmış?
Mezara hangi yakınınız indirecekmiş?
Mezarınıza konulacak briketleri kim getirecekmiş?
Mezarı kazan işçilere emeklerinin karşılığını kim
verecekmiş?
Ölümünüzden sonra etli pilavı kim yapacakmış?
Geride kalan borçlarınızı kim ödeyecekmiş?
Pişmanlıklarınızla mı gidecekmişsiniz?
Bunların hiç birini düşünmeyin…
Ünlü ve akıllı insan olan, dünyanın tanıdığı;
OSCAR WİLD diyor ki;
-İnsanların yüzde 90’ı yaşamazlar; sadece vardırlar”
Siz o yüzde 90’lardan olmayın…
Her anınızı bayram sevinciyle dolu yaşayın…
Mutluluklarınıza yenilerini katmak için kendinizle
yarışın…
Kalp kırmadan, gönül yıkmadan, kin ve nefretinizi çöpe
atarak
Gönüllerde yer almaya çalışarak,
İnsanlarla pozitif iletişimlerinizi aralıksız
güçlendirip sürdürerek sevinç içinde varlığınızı sürdürün…
ABDULKADİR KAÇAR… 2020
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder